No Touch Zone

Загрузить фотографию

No Touch Zone

19 дней назад

●

Ключи, как оружие — миф с обложки или реальный инструмент?

Ключи как средство самообороны — это миф, который не имеет практической эффективности. Они не наносят серьёзного вреда и могут травмировать самого пользователя. Вместо этого стоит рассмотреть альтернативы, такие как перцовый баллончик или тактическая ручка, и развивать навыки самообороны.

No Touch Zone

17 дней назад

●

Зонт, ремень, книга: неожиданное — значит эффективное

Зонт, ремень и книга — неожиданные, но эффективные средства самообороны. Они не воспринимаются как оружие, что позволяет использовать эффект неожиданности. Эти предметы не требуют специальной подготовки и могут дезориентировать агрессора, предоставляя шанс на спасение.

No Touch Zone

15 дней назад

●

Тактическая ручка: выглядит скучно, спасает резко

Тактическая ручка — это инструмент самообороны, который выглядит как обычная ручка, но обладает скрытыми возможностями. Изготовленная из прочных материалов, она имеет острый наконечник для точечных ударов и не воспринимается как оружие. Это идеальный выбор для женщин, которые хотят быть...

No Touch Zone

13 дней назад

●

Поворот, не шаг назад: тактика выхода из тупика

Статья описывает тактику выхода из тупика в самообороне, акцентируя внимание на важности поворота вместо шага назад. Поворот позволяет изменить геометрию ситуации, избежать атаки и перехватить инициативу. Тренировка поворота помогает эффективно использовать пространство и выйти из тупика.....

No Touch Zone

11 дней назад

●

Мгновенная смена оси: простейшее упражнение для контроля дистанции

Упражнение "смена оси" помогает контролировать дистанцию без отступления. Оно учит смещаться с линии атаки, создавая неудобства для агрессора. Это не требует силы, а лишь разворота корпуса, чтобы стать "невидимой". Методика полезна для самообороны, позволяя избежать прямого удара.

No Touch Zone

9 дней назад

●

Почему тело замечает угрозу раньше сознания

Женское тело замечает угрозу раньше сознания благодаря встроенной системе раннего предупреждения. Это не интуиция, а сенсомоторный ответ, который важен для самообороны. Культура учит женщин игнорировать эти сигналы, но доверие к телу необходимо восстанавливать для повышения безопасности.

No Touch Zone

7 дней назад

●

“Я просто застыла” — механизм фриза, а не слабость

Фриз — это не слабость, а биологическая стратегия выживания, когда тело временно "выключает" активность в ответ на угрозу. Женщины часто винят себя за эту реакцию, но это естественный механизм, который помогает избежать эскалации. Важно принять фриз как часть защитных стратегий и не...

No Touch Zone

5 дней назад

●

Телефон как отвлекающий манёвр: перехват инициативы

Телефон может стать инструментом отвлечения и деэскалации в небезопасных ситуациях. Использование ложных звонков, включенной камеры или симуляции действий помогает создать иллюзию контроля и перехватить инициативу. Однако важно помнить, что телефон не является средством самозащиты, а лишь....

No Touch Zone

5 дней назад

●

Как выйти из фриза: восстановление после “замирания”

В статье рассматривается механизм фриза как защитной реакции тела и способы восстановления после него. Фриз — это не провал, а временная остановка, требующая перезапуска сенсорной и двигательной активности. Описаны шаги для выхода из фриза: контакт с поверхностью, осознанное дыхание,...

No Touch Zone

3 дня назад

●

Почему дезодорант работает лучше, чем перцовый баллончик

Дезодорант может быть более эффективным средством самообороны, чем перцовый баллончик. Он проще в использовании, не требует точного прицеливания и не вызывает страха перед юридическими последствиями. В критической ситуации дезодорант может выиграть время для побега или вызова помощи.